Продукт

Капуста квашеная кисло-сладкая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Квашеная капуста — это ферментированный продукт, получаемый путем молочнокислого брожения белокочанной капусты. Часто добавляют сахар и иногда морковь для придания кисло-сладкого вкуса и цвета. Её употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, супы и тушеные блюда. Богата витамином С и клетчаткой, способствует улучшению пищеварения. На 100 г — 30 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ капуста квашеная кисло-сладкая на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.2 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1.5 гЖ 0.2 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна квашеная капуста?
Квашеная капуста является источником пробиотиков, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника. Также она содержит витамин С, витамин К и антиоксиданты, поддерживающие иммунитет и общее здоровье.
Можно ли есть квашеную капусту при диете?
Да, квашеная капуста — низкокалорийный продукт с высоким содержанием клетчатки, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за весом. Она способствует насыщению и улучшает пищеварение.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.