Продукт

Капуста тушёная: калорийность и КБЖУ

Свели

Коротко

Это готовый к употреблению продукт из тушёной капусты, приготовленный по традиционному рецепту. Капуста тушится до мягкости, приобретая нежный вкус и аромат. Она отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам. Тушёная капуста является источником клетчатки, которая способствует хорошему пищеварению и помогает поддерживать здоровье кишечника. На 100 г — 211 ккал, 4 г белка, 18.3 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ капуста тушёная на 100 г

211.4ккал / 100 г
Б 4 гЖ 18.3 гУ 7.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
211.4ккал
Б 4 гЖ 18.3 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную капусту?
Тушёную капусту можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она прекрасно сочетается с различными основными блюдами, добавляя им сытности и вкуса.
Чем полезна тушёная капуста?
Тушёная капуста богата клетчаткой, витаминами и минералами. Регулярное употребление способствует улучшению пищеварения и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.