Блюдо

Капуста в молочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и нежное блюдо, где тушеная капуста обильно полита сливочным молочным соусом. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к основному. Благодаря капусте, оно богато клетчаткой и витаминами, а молочный соус добавляет приятную кремовую текстуру и сытность. На 100 г — 484 ккал, 7 г белка, 20.4 г жира и 64.6 г углеводов.

КБЖУ капуста в молочном соусе на 100 г

484ккал / 100 г
Б 7 гЖ 20.4 гУ 64.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
484ккал
Б 7 гЖ 20.4 гУ 64.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать капусту в молочном соусе?
Блюдо вкусно как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Оно прекрасно сочетается с картофельным пюре или свежим хлебом, чтобы насладиться ароматным соусом.
Чем полезна капуста в молочном соусе?
Капуста является источником клетчатки, которая способствует хорошему пищеварению. Молочный соус придает блюду сытность и приятный вкус, делая его отличным выбором для сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.