Блюдо

Картофель, фаршированный картофельным пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и аппетитное блюдо представляет собой половинки запеченного картофеля, наполненные нежным картофельным пюре. Часто пюре дополняют сыром, зеленью или другими ингредиентами для придания особого вкуса. Отличный вариант для основного блюда или сытного гарнира, который насытит и подарит энергию. На 100 г — 48 ккал, 1.3 г белка, 0.1 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ картофель, фаршированный картофельным пюре на 100 г

47.5ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
47.5ккал
Б 1.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированный картофель?
Фаршированный картофель вкусен как в горячем, так и в теплом виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с легким салатом из свежих овощей.
Чем полезен картофель в рационе?
Картофель является источником калия, витамина C и клетчатки, которые важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и нормального пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.