Блюдо

Картофель фри: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель фри — это популярное блюдо, представляющее собой нарезанный брусочками картофель, обжаренный во фритюре до золотистой корочки. Его часто подают как самостоятельную закуску или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Несмотря на способ приготовления, картофель является источником калия и витамина C. На 100 г — 85 ккал, 1.8 г белка, 0.1 г жира и 19.4 г углеводов.

КБЖУ картофель фри на 100 г

85.2ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 19.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85.2ккал
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 19.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать картофель фри?
Картофель фри лучше всего подавать сразу после приготовления, пока он горячий и хрустящий. Его можно дополнить различными соусами по вкусу.
Чем полезен картофель фри?
Картофель, даже приготовленный во фритюре, содержит калий, который важен для поддержания нормального кровяного давления, и витамин C, являющийся антиоксидантом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.