Калорика Картофель отварной: калорийность и КБЖУ
Картофель, приготовленный путем варки, является универсальным ингредиентом во многих кухнях мира. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в супы, салаты или использовать в качестве гарнира. Отварной картофель богат калием и клетчаткой, что делает его полезным для сердечно-сосудистой системы и пищеварения. На 100 г — 81 ккал, 2.1 г белка, 0.3 г жира и 17.4 г углеводов.
КБЖУ картофель отварной на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего хранить отварной картофель?
Можно ли использовать отварной картофель для пюре?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.