Блюдо

Картофель по-улановски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное вегетарианское блюдо, представляющее собой картофель, приготовленный по особому рецепту, часто с добавлением овощей и специй. Обычно подается как самостоятельное блюдо или как гарнир. Благодаря содержанию сложных углеводов, картофель обеспечивает организм энергией и клетчаткой, способствуя долгому чувству сытости. На 100 г — 254 ккал, 6.3 г белка, 11.3 г жира и 32 г углеводов.

КБЖУ картофель по-улановски на 100 г

254.4ккал / 100 г
Б 6.3 гЖ 11.3 гУ 32 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
254.4ккал
Б 6.3 гЖ 11.3 гУ 32 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать картофель по-улановски?
Картофель по-улановски лучше всего подавать горячим, как самостоятельное блюдо или в качестве сытного гарнира к другим вегетарианским блюдам. Его аромат и вкус прекрасно дополнят обеденный стол.
В чем польза картофеля в этом блюде?
Картофель является источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией, а также содержит клетчатку, полезную для пищеварения. Это делает блюдо питательным и сытным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.