Блюдо

Картофель под соусом Бешамель: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное картофельное пюре, щедро политое классическим сливочным соусом Бешамель. Это блюдо сочетает в себе сытность картофеля и бархатистую текстуру соуса, создавая уютное и сытное кушанье. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 97 ккал, 2 г белка, 0.1 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ картофель под соусом бешамель на 100 г

96.6ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.1 гУ 22 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
96.6ккал
Б 2 гЖ 0.1 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать картофель под Бешамель?
Блюдо лучше всего подавать тёплым, чтобы соус Бешамель сохранял свою нежную консистенцию. Можно украсить свежей зеленью для дополнительной свежести.
Чем полезен картофель в составе блюда?
Картофель является источником калия и витамина С, а также сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.