Калорика Картофель, запеченный с овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой картофель, приготовленный в духовке вместе со свежими овощами. Запекание позволяет сохранить максимум полезных веществ и придать продуктам насыщенный вкус. Картофель является хорошим источником энергии и клетчатки, а овощи обогащают рацион витаминами и минералами. Блюдо получается сытным и сбалансированным, подходит для основного приема пищи. На 100 г — 142 ккал, 4.1 г белка, 6.4 г жира и 17.8 г углеводов.
КБЖУ картофель, запеченный с овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать запеченный картофель с овощами?
Можно ли добавить другие овощи к картофелю при запекании?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.