Калорика Картофель, запечённый в кожуре, без соли: калорийность и КБЖУ
Это картофель, приготовленный путем запекания в духовке вместе с кожурой. Такой способ приготовления позволяет сохранить максимум полезных веществ, содержащихся в клубне, особенно в кожуре. Картофель в кожуре является хорошим источником клетчатки и калия. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. На 100 г — 198 ккал, 4.3 г белка, 0.1 г жира и 46.1 г углеводов.
КБЖУ картофель, запечённый в кожуре, без соли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть картофель, запечённый в кожуре, каждый день?
Чем полезен картофель, запечённый в кожуре?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.