Калорика Картофель, запеченный в кожуре (микроволновая печь): калорийность и КБЖУ
Это картофель, приготовленный целиком в кожуре с помощью микроволновой печи. Такой способ позволяет сохранить максимум полезных веществ и естественный вкус овоща. Картофель — отличный источник энергии и клетчатки, его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. На 100 г — 100 ккал, 2.1 г белка, 0.1 г жира и 23.3 г углеводов.
КБЖУ картофель, запеченный в кожуре (микроволновая печь) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать такой картофель?
В чем польза картофеля, приготовленного в кожуре?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.