Картофель, запечённый в мундире с солью: калорийность и КБЖУ

Это картофель, приготовленный в кожуре методом микроволновой обработки и приправленный солью. Такой способ приготовления позволяет сохранить максимум полезных веществ и придать картофелю приятный вкус. Картофель в мундире является хорошим источником клетчатки и калия, полезен для пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 132 ккал, 4.4 г белка, 0.1 г жира и 29.6 г углеводов.