Калорика Картофель, запеченный в мундире с солью: калорийность и КБЖУ
Это картофель, приготовленный в кожуре с добавлением соли. Такой способ приготовления позволяет сохранить максимум полезных веществ, включая калий и витамин С. Картофель в мундире — отличный источник клетчатки, которая способствует пищеварению. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. На 100 г — 100 ккал, 2.1 г белка, 0.1 г жира и 23.3 г углеводов.
КБЖУ картофель, запеченный в мундире с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать такой картофель?
Можно ли есть кожуру картофеля?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.