Продукт

Картофельное пюре (сухое): калорийность и КБЖУ

Коротко

Сухой картофельный порошок, который при добавлении воды или молока превращается в нежное картофельное пюре. Это удобный и быстрый способ приготовить гарнир, особенно когда нет времени на чистку и варку свежего картофеля. Пюре является хорошим источником углеводов, дающих энергию, и содержит некоторое количество клетчатки. На 100 г — 350 ккал, 7 г белка, 2 г жира и 75 г углеводов.

КБЖУ картофельное пюре (сухое) на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 7 гЖ 2 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 7 гЖ 2 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить сухое картофельное пюре?
Для приготовления обычно требуется добавить горячую воду или молоко к сухому порошку, хорошо перемешать до получения однородной консистенции. Следуйте инструкциям на упаковке для достижения наилучшего результата.
Можно ли использовать сухое картофельное пюре для других блюд?
Да, сухое картофельное пюре можно использовать не только как гарнир, но и как загуститель для супов и соусов, а также как основу для запеканок или котлет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.