Продукт

Картофельные зразы с грибами от Ильиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зразы — это котлеты или пирожки из картофельного пюре с начинкой. В данном случае начинка состоит из грибов, вероятно, обжаренных с луком. Продукт обычно обжаривается до золотистой корочки. Это сытное и вкусное блюдо, которое может служить как самостоятельным блюдом, так и гарниром. На 100 г — 245 ккал, 4.5 г белка, 12 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ картофельные зразы с грибами от ильиной на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 12 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 4.5 гЖ 12 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть зразы?
Зразы можно разогреть на сковороде до хрустящей корочки или в духовке. Также подойдет микроволновая печь для быстрого разогрева.
С чем подавать картофельные зразы?
Картофельные зразы отлично сочетаются со сметаной, йогуртом или любым другим любимым соусом. Они также могут быть дополнением к овощным салатам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.