Продукт

Картофельные зразы с капустой: калорийность и КБЖУ

Картофельные зразы с капустой
Коротко

Картофельные зразы с капустой — это популярное блюдо, представляющее собой обжаренные или запечённые котлеты из картофельного пюре с начинкой из тушёной капусты. Часто подаются со сметаной или другим соусом. Блюдо является сытным и может служить как основным блюдом, так и гарниром. На 100 г — 180 ккал, 4.5 г белка, 7 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ картофельные зразы с капустой на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 7 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 4.5 гЖ 7 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать картофельные зразы?
Картофельные зразы с капустой прекрасно сочетаются со сметаной, йогуртовым соусом или зеленью. Они вкусны как в горячем, так и в холодном виде.
Можно ли приготовить зразы без обжарки?
Да, зразы можно запечь в духовке до золотистой корочки. Это сделает блюдо менее калорийным и более диетическим.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.