Продукт

Картофельные зразы с мясом: калорийность и КБЖУ

365 дней

Коротко

Картофельные зразы — это пирожки из картофельного пюре с начинкой, обжаренные до золотистой корочки. Традиционно начинкой служит мясной фарш, но существуют и другие варианты. Это сытное и вкусное блюдо, которое может служить как основным блюдом, так и закуской. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 12 г жира и 23 г углеводов.

КБЖУ картофельные зразы с мясом на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 12 гУ 23 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 12 гУ 23 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть зразы?
Зразы лучше всего разогревать на сковороде с небольшим количеством масла до восстановления хрустящей корочки. Также можно использовать духовку или микроволновую печь, но при этом они могут стать менее хрустящими.
С чем подавать картофельные зразы?
Картофельные зразы отлично сочетаются со сметаной, различными соусами на основе йогурта или зелени, а также с овощными салатами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.