Блюдо

Картофельный рулет: калорийность и КБЖУ

Картофельный рулет
Коротко

Нежное и сытное блюдо, приготовленное из картофельного пюре с различными начинками, часто овощными или грибными. Рулет запекается до золотистой корочки, приобретая аппетитный вид и насыщенный вкус. Это отличный вариант для основного блюда или гарнира, который понравится как взрослым, так и детям. На 100 г — 138 ккал, 4.1 г белка, 2.2 г жира и 25.3 г углеводов.

КБЖУ картофельный рулет на 100 г

137.8ккал / 100 г
Б 4.1 гЖ 2.2 гУ 25.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
137.8ккал
Б 4.1 гЖ 2.2 гУ 25.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать картофельный рулет?
Картофельный рулет вкусен как в горячем, так и в слегка охлажденном виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с легким овощным салатом.
Чем полезен картофельный рулет?
Картофель является источником калия и витамина C, а в зависимости от начинки рулет может обогащаться клетчаткой и другими полезными веществами из овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.