Калорика 
Кефир — это кисломолочный напиток, получаемый путём сквашивания молока специальными кефирными грибками. Его часто употребляют как самостоятельный напиток, добавляют в выпечку, используют для приготовления окрошки или заправки салатов. Кефир богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и иммунную систему. На 100 г — 60 ккал, 3 г белка, 3.2 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ кефир экомилк на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Какой жирности бывает кефир?
Можно ли пить кефир на ночь?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.