Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кефирный хлеб
Продукт

Кефирный хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кефирный хлеб — это вид выпечки, в тесто для которого добавляется кефир. Кефир придает хлебу особую мягкость, пышность и легкую кислинку. Часто в такой хлеб добавляют различные семена или сухофрукты для обогащения вкуса и пользы. На 100 г — 260 ккал, 8 г белка, 3.5 г жира и 48 г углеводов. Этот хлеб является хорошим источником энергии и клетчатки.

КБЖУ кефирный хлеб на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 8 гЖ 3.5 гУ 48 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 8 гЖ 3.5 гУ 48 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кефирный продукт 2.5%53 ккал / 100 г
Кефирный продукт Био Баланс 1%40 ккал / 100 г
Кешью сырой553 ккал / 100 г
Кесо фреско298 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем кефирный хлеб отличается от обычного?
Основное отличие — добавление кефира в тесто вместо воды или молока. Это делает мякиш более нежным и влажным, а также придает легкий кисловатый привкус.
Можно ли есть кефирный хлеб при непереносимости лактозы?
Кефир содержит значительно меньше лактозы, чем молоко, благодаря процессу ферментации. Поэтому кефирный хлеб часто лучше переносится людьми с легкой или умеренной непереносимостью лактозы, но индивидуальная реакция может отличаться.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.