Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Клубника, сырая
Продукт

Клубника, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Клубника — популярная ягода, известная своим сладким вкусом и ярким ароматом. Её часто употребляют в свежем виде, добавляют в десерты, салаты, смузи и йогурты. Клубника богата витамином С и антиоксидантами, что делает её полезным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 31 ккал, 0.6 г белка, 0.2 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ клубника, сырая на 100 г

31ккал / 100 г
Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31ккал
Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Клубника, сырая32 ккал / 100 г
Клубника, сырая36 ккал / 100 г
Клюква, сырая46 ккал / 100 г
Клюква сырая46 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего хранить свежую клубнику?
Свежую клубнику рекомендуется хранить в холодильнике в один слой, немытой, в прохладном месте, чтобы избежать быстрого образования плесени. Лучше всего употребить её в течение нескольких дней после покупки.
Можно ли замораживать клубнику?
Да, клубнику можно замораживать. Для этого ягоды нужно вымыть, обсушить, удалить плодоножки и разложить в один слой на подносе, чтобы они не слиплись. После заморозки переложить в пакет или контейнер для длительного хранения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.