Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Клубника, сырая
Продукт

Клубника, сырая: калорийность и КБЖУ

Клубника, сырая
Коротко

Свежая, спелая клубника, употребляемая в сыром виде. Этот сочный плод идеально подходит для употребления в натуральном виде, добавления в йогурты, смузи, десерты или салаты. Клубника богата витамином С и антиоксидантами, что делает её ценным дополнением к здоровому рациону. На 100 г — 32 ккал, 0.7 г белка, 0.3 г жира и 7.7 г углеводов.

КБЖУ клубника, сырая на 100 г

32ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.3 гУ 7.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
32ккал
Б 0.7 гЖ 0.3 гУ 7.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Клубника, сырая36 ккал / 100 г
Клюква, сырая46 ккал / 100 г
Клюква сырая46 ккал / 100 г
Клюквенное мороженое55 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего хранить сырую клубнику?
Сырую клубнику рекомендуется хранить в холодильнике в один слой, чтобы избежать повреждений и сохранить свежесть. Лучше всего употребить её в течение нескольких дней после покупки.
Можно ли замораживать клубнику?
Да, клубнику можно замораживать. Для этого её нужно промыть, обсушить и удалить плодоножки, а затем разложить на подносе в один слой и заморозить. После этого переложить в пакет или контейнер для длительного хранения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.