Калорика Корень лопуха, сырой: калорийность и КБЖУ
Корень лопуха — это съедобный корнеплод, который ценится за свои питательные и целебные свойства. Его можно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты для придания легкой хрусткости и землистого вкуса, или подвергать термической обработке — варить, тушить или жарить. Корень лопуха богат клетчаткой, витаминами и минералами, поддерживая здоровье пищеварительной системы и общее самочувствие. На 100 г — 72 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 17.3 г углеводов.
КБЖУ корень лопуха, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить корень лопуха?
В чем польза корня лопуха для здоровья?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.