Продукт

Коричневый рис, приготовленный с добавлением масла: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис, приготовленный с добавлением масла
Коротко

Коричневый рис, приготовленный с добавлением растительного масла. Этот вид риса сохраняет отруби и зародыш, что делает его более питательным по сравнению с белым рисом. Он является хорошим источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Отлично подходит как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам, а также как основа для различных салатов и боулов. На 100 г — 141 ккал, 2.4 г белка, 3.4 г жира и 25.2 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис, приготовленный с добавлением масла на 100 г

141ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 3.4 гУ 25.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141ккал
Б 2.4 гЖ 3.4 гУ 25.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен приготовленный коричневый рис с маслом?
Приготовленный коричневый рис с добавлением масла богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Он также содержит витамины и минералы, необходимые для общего здоровья организма. Это питательный компонент сбалансированного рациона.
Как лучше всего употреблять коричневый рис, приготовленный с маслом?
Такой рис прекрасно сочетается с различными блюдами. Его можно подавать как гарнир к основным блюдам, добавлять в овощные смеси, использовать в качестве основы для сытных салатов или боулов. Масло, добавленное при приготовлении, придает рису приятную текстуру и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.