Калорика Коричневый рис с горошком: калорийность и КБЖУ
Это цельнозерновой коричневый рис, который отличается от белого риса тем, что сохраняет отрубную оболочку и зародыш. В сочетании с зеленым горошком он представляет собой питательное и вкусное блюдо. Коричневый рис часто используют как гарнир к основным блюдам, добавляют в салаты или супы. Он богат клетчаткой, витаминами группы B и минералами, что делает его полезным для пищеварения и общего состояния здоровья. На 100 г — 127 ккал, 3.2 г белка, 2.6 г жира и 22.6 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис с горошком на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить коричневый рис с горошком?
Чем полезен коричневый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.