Продукт

Котлеты из индейки с гречкой: калорийность и КБЖУ

Перекресток

Коротко

Готовые котлеты из нежного фарша индейки с добавлением отварной гречневой крупы. Этот продукт удобно использовать для быстрого и питательного обеда или ужина. Котлеты можно разогреть на сковороде или в микроволновой печи до готовности. Индейка является источником легкоусвояемого белка, а гречка — сложных углеводов и клетчатки, что делает блюдо сытным и полезным для пищеварения. На 100 г — 150 ккал, 11.3 г белка, 5.3 г жира и 14.3 г углеводов.

КБЖУ котлеты из индейки с гречкой на 100 г

150.4ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 5.3 гУ 14.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150.4ккал
Б 11.3 гЖ 5.3 гУ 14.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть котлеты из индейки с гречкой?
Котлеты можно разогреть на сковороде с небольшим количеством масла до образования золотистой корочки или в микроволновой печи до желаемой температуры. Перед разогревом убедитесь, что продукт полностью разморожен, если он был в замороженном виде.
Можно ли есть эти котлеты холодными?
Хотя котлеты предназначены для термической обработки, их можно употребить и холодными, если нет возможности их разогреть. Вкус и текстура будут отличаться от приготовленных горячими.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.