Продукт

Котлеты из мяса птицы: калорийность и КБЖУ

Азбука вкуса

Коротко

Эти котлеты изготовлены из нежного мяса птицы, что делает их диетическим и легкоусвояемым продуктом. Они отлично подходят для быстрого приготовления в духовке, на сковороде или на пару, сохраняя сочность и пользу. Прекрасный вариант для семейного обеда или ужина, особенно если вы следите за потреблением калорий и стремитесь к сбалансированному питанию. На 100 г — 274 ккал, 19.8 г белка, 21.4 г жира и 0.5 г углеводов.

КБЖУ котлеты из мяса птицы на 100 г

274ккал / 100 г
Б 19.8 гЖ 21.4 гУ 0.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
274ккал
Б 19.8 гЖ 21.4 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти котлеты?
Котлеты можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке или приготовить на пару для более диетического варианта. Время приготовления зависит от выбранного способа и размера котлет.
Подходят ли эти котлеты для детского питания?
Благодаря составу из мяса птицы, эти котлеты часто рекомендуют для детского рациона. Важно выбирать способы приготовления без излишнего жира, например, запекание или приготовление на пару.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.