Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Креветки очищенные
Продукт

Креветки очищенные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Очищенные креветки — это популярный морепродукт, готовый к употреблению. Их обычно отваривают или готовят на пару, а затем охлаждают. Креветки являются отличным источником белка и низкокалорийным продуктом, что делает их подходящими для диетического питания. На 100 г — 90 ккал, 20 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ креветки очищенные на 100 г оценка

90ккал / 100 г
Б 20 гЖ 1 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 20 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Креветки очищенные замороженные90 ккал / 100 г
Креветки отварные99 ккал / 100 г
Креветки по-креольски (без риса)124 ккал / 100 г
Креветки по-креольски с рисом123 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить очищенные креветки?
Очищенные креветки уже готовы к употреблению. Их можно добавить в салаты, пасту, супы или подать как самостоятельную закуску. Если вы хотите их подогреть, достаточно быстрого обжаривания или добавления в горячее блюдо.
Чем полезны креветки?
Креветки богаты высококачественным белком, который важен для построения мышц и поддержания общего здоровья. Они также содержат полезные минералы, такие как селен и йод, и являются хорошим источником омега-3 жирных кислот.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.