Продукт

Крыло индейки, приготовленное: калорийность и КБЖУ

Крыло индейки, приготовленное
Коротко

Это часть тушки индейки, приготовленная без кожи. Крыло индейки — это нежирный и богатый белком продукт, который отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве ингредиента для салатов и других кулинарных композиций. Приготовленное крыло индейки является хорошим источником питательных веществ. На 100 г — 139 ккал, 28.8 г белка, 2.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ крыло индейки, приготовленное на 100 г

139ккал / 100 г
Б 28.8 гЖ 2.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
139ккал
Б 28.8 гЖ 2.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить крыло индейки?
Крыло индейки можно запечь, отварить или приготовить на гриле. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным. Подавать можно с различными соусами или гарнирами.
Чем полезно крыло индейки?
Крыло индейки богато легкоусвояемым белком, который необходим для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Также оно содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.