Продукт

Кукурузная мука крупного помола, желтая: калорийность и КБЖУ

Кукурузная мука крупного помола, желтая
Коротко

Желтая кукурузная мука крупного помола, также известная как Navajo, является универсальным продуктом, получаемым из молотого зерна кукурузы. Она широко используется в кулинарии для приготовления различных блюд, таких как полента, кукурузный хлеб, каши и как загуститель для соусов и супов. Благодаря своей текстуре, она придает блюдам приятную зернистость и насыщенный вкус. На 100 г — 384 ккал, 9.9 г белка, 5.9 г жира и 72.9 г углеводов.

КБЖУ кукурузная мука крупного помола, желтая на 100 г

384ккал / 100 г
Б 9.9 гЖ 5.9 гУ 72.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
384ккал
Б 9.9 гЖ 5.9 гУ 72.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить кукурузную муку крупного помола?
Кукурузную муку крупного помола часто варят с водой или молоком до получения густой кашицы, известной как полента. Ее также можно использовать для выпечки хлеба или в качестве панировки для жарки.
Чем полезна кукурузная мука в рационе?
Кукурузная мука является источником клетчатки, которая способствует здоровому пищеварению. Она также содержит некоторые витамины группы B и минералы, что делает ее ценным дополнением к сбалансированному питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.