Продукт

Курица-гриль без кожи: калорийность и КБЖУ

Курица-гриль без кожи
Коротко

Это приготовленная курица, приготовленная методом гриль (ротиссери), без кожи. Чаще всего используется как готовый продукт или основа для множества блюд. Курица является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Её нежное мясо легко усваивается и подходит для сбалансированного питания. На 100 г — 164 ккал, 26.8 г белка, 6.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ курица-гриль без кожи на 100 г

164ккал / 100 г
Б 26.8 гЖ 6.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 26.8 гЖ 6.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать курицу-гриль?
Курицу-гриль можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в составе салатов, сэндвичей или гарниров. Она прекрасно сочетается со свежими овощами и различными соусами.
Чем полезна курица без кожи?
Курица без кожи содержит меньше жира, что делает её более диетическим продуктом. Она обеспечивает организм высококачественным белком, который важен для восстановления тканей и поддержания мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.