Продукт

Курица или индейка с картофелем и овощами в соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с картофелем и овощами в соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с картофелем и смесью овощей, приготовленное с добавлением ароматного соуса. Овощи в составе подобраны так, чтобы исключить морковь, брокколи и темно-зеленые листовые культуры, делая вкус более мягким и универсальным. Блюдо отлично подходит для сытного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимыми белками и углеводами. На 100 г — 127 ккал, 4.8 г белка, 6.8 г жира и 12.3 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с картофелем и овощами в соусе на 100 г

127ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 6.8 гУ 12.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 4.8 гЖ 6.8 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда, кроме картофеля?
В блюдо входят различные овощи, за исключением моркови, брокколи и темно-зеленых листовых культур. Такой подбор обеспечивает приятный вкус и текстуру, дополняя основные ингредиенты.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо прекрасно подходит как самостоятельное основное блюдо. Его можно подавать теплым, чтобы в полной мере насладиться вкусом соуса и нежностью мяса и овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.