Продукт

Курица или индейка с картофелем и овощами в сырном соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с картофелем и овощами в сырном соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с картофелем и овощами, заправленное сливочным сырным соусом. Оно отлично подходит для сытного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимыми белками и углеводами. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира. На 100 г — 133 ккал, 7.6 г белка, 5.9 г жира и 12.9 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с картофелем и овощами в сырном соусе на 100 г

133ккал / 100 г
Б 7.6 гЖ 5.9 гУ 12.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
133ккал
Б 7.6 гЖ 5.9 гУ 12.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда?
В состав блюда входят картофель и различные овощи, за исключением моркови, брокколи и темно-зеленых листовых овощей, что делает его сбалансированным по составу.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать теплым, как основное горячее блюдо, или слегка охлажденным в качестве гарнира к другим мясным или рыбным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.