Продукт

Курица или индейка с клецками и овощами в соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с клецками и овощами в соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с домашними клецками и овощами, такими как морковь, брокколи и листовая зелень. Всё это подается в ароматном соусе. Блюдо сытное и питательное, отлично подходит для основного приема пищи. Его можно тушить, варить или запекать до готовности. На 100 г — 127 ккал, 5.6 г белка, 6.6 г жира и 11.6 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с клецками и овощами в соусе на 100 г

127ккал / 100 г
Б 5.6 гЖ 6.6 гУ 11.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 5.6 гЖ 6.6 гУ 11.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда?
В состав блюда обычно входят морковь, брокколи и темная листовая зелень, что делает его не только вкусным, но и полезным.
Как лучше всего приготовить это блюдо?
Блюдо можно тушить, варить или запекать до полной готовности мяса и овощей, чтобы раскрыть все вкусовые качества.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.