Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Курица или индейка с лапшой и овощами (без моркови, брокколи, тёмно-зелёных листьев)
Продукт

Курица или индейка с лапшой и овощами (без моркови, брокколи, тёмно-зелёных листьев): калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с лапшой и овощами (без моркови, брокколи, тёмно-зелёных листьев)
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежирного мяса птицы (курицы или индейки) с лапшой и разнообразными овощами. Исключение составляют морковь, брокколи и тёмно-зелёные листовые овощи, что делает его подходящим для тех, кто избегает этих продуктов. Блюдо готовится без добавления соусов, что позволяет контролировать вкус и состав. Оно богато белком и может служить основой для сбалансированного приёма пищи. На 100 г — 151 ккал, 8 г белка, 5.4 г жира и 18.1 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с лапшой и овощами (без моркови, брокколи, тёмно-зелёных листьев) на 100 г

151ккал / 100 г
Б 8 гЖ 5.4 гУ 18.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
151ккал
Б 8 гЖ 5.4 гУ 18.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Курица или индейка с лапшой и овощами (сырые)147 ккал / 100 г
Курица или индейка с лапшой и овощами в сливочном соусе128 ккал / 100 г
Курица или индейка с лапшой и овощами в сливочном соусе132 ккал / 100 г
Курица или индейка с лапшой и овощами в соусе130 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Блюдо можно варить или тушить до готовности основных ингредиентов. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или как гарнир к другим продуктам. Важно следить за степенью готовности мяса и лапши.
Чем полезно это блюдо?
Благодаря содержанию белка из мяса птицы, оно способствует поддержанию мышечной массы и даёт чувство сытости. Овощи в составе обогащают рацион клетчаткой и витаминами, поддерживая общее здоровье.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.