Продукт

Курица или индейка с рисом, кукурузой и сыром в соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с рисом, кукурузой и сыром в соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с питательным рисом, сладкой кукурузой и сыром, объединённых ароматным соусом. Отлично подходит в качестве основного блюда на обед или ужин. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с добавлением свежих овощей. На 100 г — 149 ккал, 5.6 г белка, 7.9 г жира и 14.4 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с рисом, кукурузой и сыром в соусе на 100 г

149ккал / 100 г
Б 5.6 гЖ 7.9 гУ 14.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149ккал
Б 5.6 гЖ 7.9 гУ 14.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это блюдо?
Блюдо можно разогреть на плите в сотейнике, добавив немного воды или бульона для сохранения сочности, или в микроволновой печи до желаемой температуры.
Можно ли добавить другие ингредиенты в это блюдо?
Да, это блюдо прекрасно сочетается с различными овощами, такими как брокколи, горошек или морковь. Также можно экспериментировать с добавлением специй для придания новых вкусовых оттенков.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.