Продукт

Курица с картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного куриного мяса и сытного картофеля, приготовленных вместе. Чаще всего его запекают, тушат или жарят. Оно является отличным источником белка и углеводов, обеспечивая энергией и насыщением. Подходит для основного приема пищи. На 100 г — 175 ккал, 16 г белка, 8 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ курица с картофелем на 100 г оценка

175ккал / 100 г
Б 16 гЖ 8 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
175ккал
Б 16 гЖ 8 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать курицу с картофелем?
Блюдо самодостаточно, но можно дополнить свежими овощами или легким салатом для баланса.
Можно ли приготовить это блюдо без добавления масла?
Да, можно использовать запекание или тушение с небольшим количеством воды или бульона, чтобы снизить содержание жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.