Продукт

Курица, жареная с соусом, с кожей: калорийность и КБЖУ

Курица, жареная с соусом, с кожей
Коротко

Это блюдо представляет собой кусочки курицы, приготовленные на гриле или сковороде, с добавлением ароматного соуса и оставленной кожей. Кожа придает блюду сочность и хрустящую текстуру. Курица является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 211 ккал, 19.9 г белка, 10.7 г жира и 7.3 г углеводов. Такое блюдо может стать сытным и вкусным дополнением к обеду или ужину.

КБЖУ курица, жареная с соусом, с кожей на 100 г

211ккал / 100 г
Б 19.9 гЖ 10.7 гУ 7.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
211ккал
Б 19.9 гЖ 10.7 гУ 7.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную курицу с соусом?
Жареную курицу с соусом можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из свежих овощей, риса или картофеля. Она вкусна как в теплом, так и в охлажденном виде.
Чем полезна курица с кожей?
Куриная кожа содержит жиры, которые делают блюдо более сочным и ароматным. Несмотря на это, курица в целом остается ценным источником легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.