Продукт

Куриная фахита: калорийность и КБЖУ

Куриная фахита
Коротко

Куриная фахита — это блюдо мексиканской кухни, представляющее собой обжаренные полоски куриного филе с овощами (обычно луком и болгарским перцем), приправленные специями. Часто подается с тортильями, сметаной, гуакамоле или сальсой. Курица является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 206 ккал, 11.3 г белка, 9.8 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ куриная фахита на 100 г

206ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 9.8 гУ 18 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
206ккал
Б 11.3 гЖ 9.8 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить куриную фахиту?
Для приготовления куриной фахиты нарежьте куриное филе и овощи тонкими полосками. Обжарьте курицу на сковороде до готовности, затем добавьте овощи и специи, готовьте еще несколько минут до мягкости овощей. Подавайте горячей с лепешками и вашими любимыми соусами.
Чем полезна куриная фахита?
Куриная фахита — это сбалансированное блюдо, богатое белком из курицы, который важен для насыщения и поддержания мышечной массы. Овощи добавляют клетчатку и витамины. Это отличный вариант для сытного и питательного обеда или ужина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.