Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриная голень с кожей, сырая
Продукт

Куриная голень с кожей, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Куриная голень с кожей — это часть тушки птицы, которая часто используется в кулинарии. Её можно запекать, жарить, тушить или варить. Мясо курицы богато белком, а кожа добавляет жирности и сочности блюду. На 100 г — 165 ккал, 17 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная голень с кожей, сырая на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 17 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 17 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриная голень, сырая116 ккал / 100 г
Куриная голень, сырая, без кожи, постная165 ккал / 100 г
Куриная голень, тёмное мясо, постная, жареная165 ккал / 100 г
Куриная голень, тёмное мясо, постное, сырое110 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается куриная голень от других частей курицы?
Куриная голень — это нижняя часть ноги птицы, которая обычно более мясистая и содержит как темное, так и светлое мясо. Она отличается от грудки, которая является белым мясом и более постной.
Как лучше всего приготовить сырую куриную голень?
Сырую куриную голень можно приготовить различными способами, включая запекание в духовке до золотистой корочки, жарку на сковороде или тушение с овощами. Важно убедиться, что мясо полностью проготовлено.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.