Калорика Куриная голень, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырое тёмное мясо курицы, а именно голень. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Куриную голень можно запекать, тушить, варить или жарить. Она прекрасно сочетается с различными гарнирами и соусами, делая любое блюдо вкусным и сытным. На 100 г — 116 ккал, 19.4 г белка, 3.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ куриная голень, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить куриную голень?
Чем полезна куриная голень?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.