Калорика Куриная голень, тёмное мясо, постное, сырое: калорийность и КБЖУ
Это сырое тёмное мясо куриной голени, отобранное как постное (lean only). Тёмное мясо отличается более насыщенным вкусом и содержит больше железа и цинка. Его часто используют в тушёных блюдах, запекании или жарке. На 100 г — 110 ккал, 22 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов. Полезно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма.
КБЖУ куриная голень, тёмное мясо, постное, сырое на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Как лучше всего приготовить сырую куриную голень?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.