Калорика Куриная голень, темное мясо, постное, сырое: калорийность и КБЖУ
Сырое постное темное мясо куриной голени, без кожи и костей. Этот отруб является источником белка и железа. Его можно использовать для приготовления различных блюд, таких как тушение, запекание или жарка. На 100 г — 120 ккал, 22 г белка, 3 г жира и 0 г углеводов. Темное мясо курицы богато витаминами группы B и минералами, полезными для мышц и нервной системы.
КБЖУ куриная голень, темное мясо, постное, сырое на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается темное мясо курицы от белого?
Как лучше всего приготовить сырую куриную голень?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.