Продукт

Куриная грудка с кожей, жареная: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка с кожей, жареная
Коротко

Это приготовленная грудка курицы-бройлера вместе с кожей, обжаренная до готовности. Такое мясо является отличным источником белка, а кожа добавляет сочности и вкуса. Жареная куриная грудка подходит для разнообразных блюд: её можно подавать как самостоятельное горячее, добавлять в салаты, супы или использовать в сэндвичах. На 100 г — 197 ккал, 29.8 г белка, 7.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка с кожей, жареная на 100 г

197ккал / 100 г
Б 29.8 гЖ 7.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
197ккал
Б 29.8 гЖ 7.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить приготовленную куриную грудку?
Приготовленную куриную грудку рекомендуется хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более нескольких дней. Перед употреблением её можно разогреть в духовке, на сковороде или в микроволновой печи.
Можно ли использовать жареную куриную грудку для диетического питания?
Жареная куриная грудка с кожей может быть частью сбалансированного рациона. Если вы стремитесь к снижению потребления жиров, можно удалить кожу перед употреблением или выбрать грудку без кожи. Белок в составе способствует насыщению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.