Продукт

Куриная ножка жареная в кляре: калорийность и КБЖУ

Куриная ножка жареная в кляре
Коротко

Это приготовленная куриная ножка, покрытая кляром и обжаренная до золотистой корочки. Отличный источник белка, который можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. Благодаря способу приготовления, кляр придает дополнительную хрустящую текстуру. На 100 г — 273 ккал, 21.8 г белка, 16.2 г жира и 8.7 г углеводов.

КБЖУ куриная ножка жареная в кляре на 100 г

273ккал / 100 г
Б 21.8 гЖ 16.2 гУ 8.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
273ккал
Б 21.8 гЖ 16.2 гУ 8.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареную куриную ножку?
Лучше всего разогреть в духовке или аэрогриле при умеренной температуре, чтобы сохранить хрустящую корочку. Микроволновая печь может сделать кляр мягким.
С чем сочетается жареная куриная ножка в кляре?
Прекрасно сочетается с картофельным пюре, свежими овощными салатами, рисом или картофелем фри. Также можно подавать с различными соусами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.