Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриная шея жареная в кляре
Продукт

Куриная шея жареная в кляре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная куриная шея с кожей и мясом, обжаренная в кляре. Блюдо получается сочным внутри и хрустящим снаружи благодаря панировке. Отличный вариант для сытного перекуса или как дополнение к основному блюду. Куриное мясо богато белком, который важен для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 330 ккал, 19.8 г белка, 23.5 г жира и 8.7 г углеводов.

КБЖУ куриная шея жареная в кляре на 100 г

330ккал / 100 г
Б 19.8 гЖ 23.5 гУ 8.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
330ккал
Б 19.8 гЖ 23.5 гУ 8.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриная спинка298 ккал / 100 г
Куриная спинка, мясо137 ккал / 100 г
Куриная спинка, мясо с кожей, жареная300 ккал / 100 г
Куриная спинка с кожей, сырая319 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную шею?
Жареную куриную шею в кляре можно подавать как самостоятельную закуску, так и в составе более сложных блюд. Она хорошо сочетается с различными соусами, овощными салатами или картофельным пюре. Подавайте блюдо тёплым для наилучшего вкуса и текстуры.
Чем полезна куриная шея?
Куриная шея содержит не только мясо, но и соединительную ткань, богатую коллагеном. Коллаген полезен для здоровья суставов, кожи и волос. Приготовленная таким образом, она является источником животного белка и некоторых микроэлементов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.