Продукт

Куриное бедро, постное, жареное (мясное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареное постное куриное бедро — это часть курицы, из которой удалили кожу и видимый жир, а затем приготовили путем жарки. Этот продукт является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Он подходит для тех, кто следит за потреблением жиров, но хочет получить максимум пользы от мяса птицы. На 100 г — 215 ккал, 28 г белка, 11 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное бедро, постное, жареное (мясное) на 100 г оценка

215ккал / 100 г
Б 28 гЖ 11 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215ккал
Б 28 гЖ 11 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем постное куриное бедро отличается от обычного?
Постное куриное бедро означает, что с него удалили большую часть жира и кожу перед приготовлением, что делает его менее калорийным и с меньшим содержанием жира по сравнению с обычным бедром.
Как лучше всего употреблять жареное постное куриное бедро?
Жареное постное куриное бедро универсально: его можно подавать как основное блюдо с овощами или салатом, добавлять в салаты, сэндвичи или использовать как начинку для различных блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.