Продукт

Куриное бедро, приготовленное жарением: калорийность и КБЖУ

Куриное бедро, приготовленное жарением
Коротко

Это нежное и сочное куриное мясо, приготовленное методом жарки. Куриное бедро является отличным источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Его часто подают как самостоятельное блюдо или используют в качестве ингредиента для салатов, сэндвичей и других кулинарных шедевров. На 100 г — 218 ккал, 28.2 г белка, 10.3 г жира и 1.2 г углеводов. Благодаря своему насыщенному вкусу и аромату, жареное куриное бедро станет прекрасным дополнением к вашему рациону.

КБЖУ куриное бедро, приготовленное жарением на 100 г

218ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 10.3 гУ 1.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 28.2 гЖ 10.3 гУ 1.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное куриное бедро?
Жареное куриное бедро универсально: его можно подавать горячим с любимым гарниром, например, картофельным пюре или овощами, а также использовать в холодных блюдах, таких как салаты или сэндвичи, добавляя им сытности и вкуса.
Чем полезно куриное бедро в рационе?
Куриное бедро богато белком, который важен для строительства и восстановления тканей организма. Оно также содержит витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, поддерживая энергетический обмен и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.