Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриное бедро, тёмное мясо, сырое, без кожи и костей
Продукт

Куриное бедро, тёмное мясо, сырое, без кожи и костей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырое куриное бедро, тёмное мясо, без кожи и костей, с пониженным содержанием жира. Куриное бедро — популярный источник белка, который часто используется в различных блюдах, от жарки до тушения. Оно богато железом и витаминами группы B. На 100 г — 165 ккал, 17 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное бедро, тёмное мясо, сырое, без кожи и костей на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 17 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 17 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриное бедро, тёмное мясо, сырое, без кожи и костей (lean only)165 ккал / 100 г
Куриное бедро, тёмное мясо, сырое, постное165 ккал / 100 г
Куриное бедро, тёмное мясо, сырое, с добавлением раствора165 ккал / 100 г
Куриное бедро, тушёное195 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от светлого?
Тёмное мясо курицы (например, из бедра или голени) содержит больше миоглобина, железа и жира по сравнению со светлым мясом (грудкой). Это придает ему более насыщенный вкус и сочность.
Почему указано 'non-enhanced'?
'Non-enhanced' означает, что мясо не подвергалось предварительной обработке растворами (например, солевыми), которые могут добавлять влагу и изменять вкус. Это натуральный продукт без добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.