Продукт

Куриное филе для тушения, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырое белое мясо курицы, предназначенное для тушения. Оно отличается нежной текстурой и подходит для приготовления разнообразных блюд, таких как рагу, супы или карри. Куриное филе — отличный источник белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 137 ккал, 23.1 г белка, 4.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное филе для тушения, сырое на 100 г

137ккал / 100 г
Б 23.1 гЖ 4.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
137ккал
Б 23.1 гЖ 4.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить курицу для тушения?
Курицу для тушения можно предварительно обжарить до золотистой корочки, а затем медленно готовить в соусе или бульоне с овощами до мягкости. Это поможет раскрыть вкус и сделать мясо еще нежнее.
Можно ли использовать это мясо для других способов приготовления?
Хотя это мясо идеально подходит для тушения благодаря своей структуре, его также можно использовать для запекания или приготовления на медленном огне. Для жарки лучше подойдут другие части курицы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.